NATI DAL 2013 AL 2019

• Sede Albisola Sup. Martedì-Giovedì 16,30-17,30 / Istruttore: Elena Russo, Davide Giusto
• Sede Vado Ligure Lunedì - Mercoledì 18,00-19,00 / Istruttori: Simone Contatore, Valeria Pescio

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NATI DAL 2010 AL 2013

• Sede di Albisola Sup. LUN-MER-VEN 18,00-20,00 / Istruttori: Iacopo Basso - Stefano Freccero -  Elena Russo  - Simone Contatore - Davide Giusto
• Sede di Vado Ligure LUN - MER-VEN 18,00-20,00 / Istruttore: Elena Russo - Valeria Pescio

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NATI NEL 2008 E PRECEDENTI

• Sede di Albisola Sup. dal LUN al VEN 18,00-20,00 / Istruttori: Marco Scannavino - Stefano Freccero - Iacopo Basso - Elia Accusani
• Genova - Campo scuola VILLA GENTILE dal LUN al VEN dalle 17.15 alle 19.00 e SAB dalle 10.00 alle 12.00 /Tecnici Angelo Gazzo - Matilde Lintas - Francesca Ferro - Adeshola Ayotade - Assistente Sofia Marino

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L'A.F.A. è un'attività motoria non riabilitativa ma di mantenimento e prevenzione, finalizzata a facilitare l'acquisizione di corretti stili di vita attraverso un programma di esercizi fisici svolti in gruppo, seguendo i protocolli condivisi con il personale dell'ASL2 Savonese.

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La camminata nordica (in lingua inglese nordic walking, chiamata anche pole walking, in italiano camminata con bastoni) è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo.

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Presso la nostra struttura è attivo un servizio di Preparazione Atletica e Personal Training, indirizzato sia al "principiante" del mondo sportivo, sia all'atleta di vario livello che ha bisogno di programmare attività e obiettivi.

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